UNA PRETEMPORADA DIFERENTE


Fernando Ramos, Preparador Físico, explica cómo lleva los trabajos en UdeG
Por: 
Arturo Benavidez

 

GUADALAJARA, Jalisco (22/Julio/2020).- La pretemporada puede no ser tan vistosa para los aficionados, pero suele ser clave en la trascendencia de los equipos de cara a un torneo.

Pero en particular en este verano, el reto para los cuerpos técnicos es mayúsculo, puesto que han tenido que ingeniárselas para poner a punto a un grupo de jugadores que arrastra cuatro meses de encierro.

“Los jugadores no son máquinas, también sufrieron de estrés de ansiedad, también tienen el temor de contagiarse, muchos sentimientos encontrados…Respecto a la preparación física el muchacho quiere hacer lo que no hizo en uno o dos días, pero los músculos apenas se están adaptando a esta nueva etapa donde empiezan a patear balón con un grado de cansancio, fatiga y estrés que si no lo cuidas se vienen las lesiones”, comenta Fernando Ramos, encargado del área física en Leones Negros.

El objetivo es claro, llegar en óptimas condiciones al debut en el próximo certamen, por ello los trabajos serán paulatinos ya que hay mucho por recuperar, tomando en cuenta que la pausa se largó por 16 semanas y que tan solo bastan tres semanas para que fisiológicamente los jugadores pierdan lo trabajado.

“La pretemporada no es llenar el tanque de la gasolina para todo el torneo, no, en la pretemporada preparas al futbolista para el primer partido y sobre ese primer partido lo vas preparando semana a semana para cada evento… La primer etapa fue hacer los cimientos de fuerza, resistencia, de todas las capacidades físicas para regresar a cancha, después trabajamos por grupos, empezamos a hacer movimientos de agilidad, coordinación, amenizar al jugador con el balón y esta semana ya pudimos hacer ejercicios grupales, es decir, circuitos técnicos donde ya pueden participar seis u ocho jugadores”, explicó el PF Ramos Morales.

De esta manera han transcurrido las primeras dos semanas en cancha, con ejercicios que van ayudando a los músculos de los jugadores a reactivarse y aunque probablemente esta Pretemporada Melenuda se alargue un poco, el objetivo primordial es prevenir lesiones y por supuesto, estar listos cuando llegue el ansiado momento de volver a jugar al futbol.

 

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